Celulitis

¿Cómo deshacerse de la celulitis?

Una pregunta que a diario se realizan muchas mujeres es ¿cómo pueden eliminar esa desagradable piel flácida y ahuecada que tengo en las piernas? Es que la celulitis deja una muy molesta apariencia física en cualquier persona. Para que no sea un dolor de cabeza constante, existen soluciones para combatirla. En este artículo se detallarán los diferentes métodos que permiten que esa piel de naranja deje de ser una preocupación.

¿Qué es la celulitis?

Muchos especialistas estiman que la celulitis aparece en al menos un 90% de la población femenina, y es que la piel de naranja, cómo también se le conoce, suele aparecer en la pubertad con el incremento de las hormonas femeninas y acompañarlas el resto de sus vidas.

Es una acumulación de tejido adiposo deteriorado en algunas zonas del cuerpo, normalmente por una tendencia personal que puede verse acentuada por tabaco, tratamientos hormonales, sobrepeso, etc. Hay ciertos lugares específicos donde se desarrollan, es muy común ver a mujeres quejarse de celulitis en las piernas o en glúteos; sin embargo, también puede aparecer en brazos y vientre.

La acumulación de líquido que forma la piel de naranja es, en la mayoría de los casos, un trastorno que solo afecta la parte estética de la dermis y tejido graso de las mujeres, aunque  en ocasiones puede causar dolor, hinchazón, y pesadez y al ser una condición nada agradable, un gran dolor de cabeza para muchas mujeres. La buena noticia es que existen tratamientos anticelulíticos para combatirla, todo depende del tipo de padecimiento.

Tipos de celulitis

Para poder eliminar la piel de naranja lo mejor es la realizar actividad física y por supuesto tener una alimentación sana y consumir agua. Los mejores ejercicios para la celulitis son caminar, hacer bici, correr entre otras actividades.
Es importante conocer que existen al menos tres tipos de celulitis que puede atacar la piel, es bueno que determines cuál de ellas padeces, así podrás encontrar el tratamiento adecuado:

• La celulitis dura: Suele aparecer sobre todo en personas con complexión robusta, en este caso, la piel tiene un aspecto de poca elasticidad y dura, cuando se hace presión en la zona afectada. La apariencia es de la tan temida piel de naranja, en algunos casos hasta puede causar dolor por la cantidad de acumulación de grasa, y en casos aún más extremos hasta varices y estrías.
• La celulitis esclerótica: Su principal área de afectación son las piernas. Es común que la mujer que sufra de este tipo de padecimiento sufra de dolor de piernas, así como hinchazón, y es un poco más visible la aparición de la piel de naranja. Una de las principales causas es la mala circulación y por supuesto la retención de líquidos que provocan que se vayan acumulando depósitos de toxinas, grasa y agua. Este tipo de celulitis suele aparecer en la adolescencia.
• La celulitis blanda: Es muy común observar esta variante de celulitis en mujeres que tienen una vida sedentaria o que han cambiado de manera drástica de peso. Su característica principal es que la dermis tiende a quedar más flácida y con un aspecto más gelatinoso. Las mujeres que padecen de este tipo de piel de naranja no suelen de ningún tipo de dolor a causa de su padecimiento. Se localiza mayormente en piernas y glúteos.

Cómo evitar la celulitis

Se suelen publicar cantidades de maneras de prevenirla, pero lo principal que debes tener, es una alimentación sana, evitar el sobrepeso, hacer ejercicio, beber mucha agua, así como minimizar la ingesta de grasas y carbohidratos. El consumo de alcohol y de tabaco es una de las causas de pronunciación de celulitis en las mujeres, así que evitarlos es una buena opción.

Una vida sedentaria es una bomba de tiempo para la aparición de la piel de naranja, esto les pasa sobre todo a esas mujeres que tienen empleos donde pasan la mayor parte del tiempo sentadas en una oficina, por eso es sumamente importante hacer al menos 45 minutos diarios de ejercicio, ya que ayuda a tener una buena circulación de sangre en el cuerpo, buen tono muscular y evitar que la grasa se acumule en exceso.

Tratamientos para la celulitis

Efectivamente el ejercicio, así como una buena alimentación y costumbres sanas, pueden ayudar a evitar la aparición de la piel de naranja pero cuando ya es una realidad, es un poco más difícil eliminarla, por eso es recomendable tomar en consideración algunos tratamientos que podrán ayudar a combatirla.

• Mesoterapia
• Carboxiterapia
• Presoterapia
• Cavitación
• Radiofrecuencia
• Ultrasonidos
• Electroestimulación
• Crioterapia
• Intralipoterapia
• Liposucción
• Lipoescultura

Estas son algunas de las opciones a tener en cuenta en el momento de decidir eliminar esa apariencia de piel de naranja en el cuerpo. Cada una de esas técnicas está pensada con el objetivo de mejorar el físico de la mujer, pero como hemos mencionado, lo importante es un estilo de vida más sano, hacer ejercicio, tomar más agua y por supuesto, consultar a un especialista para poder conocer cuál es el tratamiento más adecuado para cada caso.